Najnowsze Filmy

Informacje z wydarzeń, głównie z tereny gminy i miasta Sędziszów Małopolski.

Salsa- podstawowe kroki

W ofercie sędziszowskiego domu kultury znaleźć można również coś dla miłośników tańca. Instruktor, Edyta Winkowska podczas spotkań online zachęca do nauki Salsy, Bachaty, a także zaprasza do gimnastyki wszystkich seniorów. Zobaczmy w jaki sposób prowadzone są zajęcia taneczne dla par. Zapraszamy na pierwszą lekcję salsy. Kolejne odcinki dostępne są na naszym kanale YouTube.

Wizyta u fryzjera po nowemu

W poniedziałek, 18 maja, działalność wznowiły salony fryzjerskie i kosmetyczne. Brak możliwości korzystania z telefonów komórkowych, brak kawy czy prasy w salonie – to część z wielu obostrzeń, które obowiązują. O tym, jak wygląda wizyta po ponownym otwarciu i na co klienci powinni zwrócić szczególną uwagę opowiada właścicielka salonu fryzjerskiego – Katarzyna Tęczar.

Lechia Sędziszów wraca do IV ligi

Lechia Sędziszów po prawie 10 latach powraca do IV ligi. Ostatni raz sędziszowska drużyna piłkarska na szczeblu wojewódzkim występowała w sezonie 2010/2011.

Czy warto przyjmować suplementy?

Na zdrowie i dobre samopoczucie składają się przede wszystkim wartościowa, zbilansowana dieta oraz regularna aktywność fizyczna. Dieta powinna być lekkostrawna i bazować na produktach dostarczających witamin i minerałów. Jednak nawet osoby przykładające szczególną wagę do posiłków mogą niekiedy mieć problemy z dostarczeniem do organizmu wszystkich niezbędnych witamin i składników mineralnych. Wtedy warto sięgnąć po suplementy, […]

Wsparcie psychologiczne w czasie epidemii

Gościem rozmowy w studio Telewizji Sędziszów Małopolski była psycholog Dorota Jabłońska-Jensz, która współpracuje z Miejsko-Gminnym Ośrodkiem Pomocy Społecznej w Sędziszowie Małopolskim. Specjalistka podpowiada m.in. jak radzić sobie ze stresem i lękiem wynikającym z epidemii koronawirusa.

Dżok. Legenda o psiej wierności

W dalszym ciągu trwa akcja “Z kulturą w domu” organizowana przez Miejsko-Gminny Ośrodek Kultury w Sędziszowie Małopolskim. Jednym z elementów oferty są czytanki i rymowanki prezentowane przez pracowników Biblioteki Publicznej i jej filii. W tym programie prezentujemy jeden z odcinków poświęcony legendzie o psiej wierności.

Program z dnia 27.05.2020

Jak wygląda wizyta u fryzjera na nowych zasadach?, Lechia Sędziszów Małopolski wraca do IV ligi, Spółdzielnia Socjalna “Jedność” oferuje nowe usługi.

Porady kulinarne. Odc. 6 / Gołąbki

W ofercie akcji „Z kulturą w domu” znajdują się spotkania pn. „Porady kulinarne”. W każdy wtorek pracownik Miejsko-Gminnego Ośrodka Kultury w Sędziszowie Małopolskim, Halina Chełpa przybliża sprawdzone przepisy na smaczne dania. Jak wyjaśnia prowadząca, nie jest to gotowanie na ekranie tylko pogadanka na temat potraw, łatwych do przygotowania. Za każdym razem podam listę potrzebnych produktów […]

Gimnastyka dla seniorów. Odc. 6 / Ćwiczenia na macie

W ramach akcji “Z kulturą w domu” na zajęcia on-line zaprasza instruktor tańca, choreograf Edyta Winkowska. Jak tłumaczy, będą to spotkania taneczno-ruchowe dla wszystkich. – Trochę ruchu nie na świeżym powietrzu, ale w domu przy otwartym oknie. Będzie można się świetnie bawić- zapowiada Edyta Winkowska.

Czytanki, rymowanki. Odc. 16 / Agnieszka Tyszka “Róże w garażu”

W ramach Akcji „Z Kulturą w domu” Biblioteka Publiczna w Sędziszowie Małopolskim uzyskała zgodę na czytanie wydanych przez Wydawnictwo Literatura książek. Drodzy Czytelnicy, wierzymy, że forma kontaktu on-line z naszą biblioteką zyska popularność i przybliży Państwu ukochane przez nas teksty. W imieniu Biblioteki Publicznej i Wydawnictwa Literatura, zapraszamy dzieci i dorosłych. Zachęcamy do odwiedzenia strony: […]